皆さんこんにちは！大柳です。本日は私がブログを担当します。
暦上では夏が終わり、徐々に涼しさを感じる時期となりましたが、まだ日中にスポーツをするにはきつい月です…。
「秋」さっさと気温を下げてください（切実）
さて、暑い時期にスポーツをするのに大切ととなるのは清涼飲料ですね。熱中症対策、糖分補給とメリットは数えきれないほどありますが、そんな私達、運動部の救世主である清涼飲料も飲みすぎには注意です。飲みすぎると「ペットボトル症候群」になる可能性があります。
ペットボトル症候群はスポーツドリンク、清涼飲料水を大量に飲み続けることによって起こる、急性の糖尿病になること（Wikipediaより）です。普段、私達の命を繋いでくれている清涼飲料も飲みすぎると逆に命の危険へとつながる可能性があるということです。
清涼飲料をあまり飲んでいない人でもアイスクリームを食べすぎている人は要注意らしいです。私はこの話を聞いて少しドキッとしました。

夏も終わりですが、皆さんも糖分補給には気を付けていきましょう！

2年　大柳