武蔵大学体育連合会剣道部
武蔵大学剣道部の試合・稽古の瞬間。

お知らせ

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10月3日 シンデレラノート

お久しぶりです‼️本日のブログを担当いたします‼️最近ちいかわにハマっている宮﨑蒼己です‼️‼️(にわか)

この前入学したと思ったらもう10月で、大学1年生は短いと聞いていたんですが、体感こんなに短いとは思ってもなかったです。濃かったけどあっという間すぎて、大学生になってからの自分自身のことを、あまり知れなかった春学期でした。周りの就職先の決まっている先輩方や、ボランティア活動をしている友人を見ていて、夏休みから9月中旬まで、自分の将来像について考えることが多くなりました。なりたい自分、やりたいことが明確ではないことと、人間関係などで不安に思う日が多く、泣いてばかりいました。ですが先月‼️私はある単語を発見したんです。

……それは「winter arc」という期間を表す単語です。winter arcは、主に秋から冬にかけての約90日間(10/1〜12/31など)を「自分を大きく成長させるための修行期間(アーク)」として捉え、自己改善を集中して行うSNS発祥のトレンドライフスタイルです。この単語の意味を知った時(当時9/24)、この期間で自分を勉強面でも、部活面でも、生活面でも成長させると共に、自分磨きももっと頑張ろうと火がつきました。と言って、何も行動しないのは口だけの人になってしまうし、それは私のマインドに反するので、まずは自己分析ノートを作ろうと考えました。それが、今回のブログの題名でもある「シンデレラノート」です。

シンデレラノートをご存知でしょうか?シンデレラノートは、なりたい自分や叶えたい目標を書き出すことによって、自分磨きや夢の実現のためにしたことを記録するためのノートです。このノートはモチベーションノートとも言われていて、現状(悩み・習慣を客観的に見て)を書き出して、改めて自分を把握し、理想の自分に近付くためにどんな行動をするのか、どんな努力をするのかなどを考え、モチベーションを高めるものになります。

書き方に形式はないので、私は毎日、稽古の振り返りも含めた日記を記しています。さらに、今日の一言シリーズとして、プレイリストの中にある一曲を選んで、その曲から好きな歌詞を書き、感じたことを書くようにしています。どんなに帰ってくるのが遅くても、1日の自分を振り返る時間を作るようにしています。その日立てた目標が、小さな目標であってもクリアするのは、達成感があって楽しいです‼️まだ始めて1週間しか経っていませんが、継続して記録するからこそ頭に残るし、自然と意識しやすくなることを感じました。書くことで知れる自分の新たな一面もあるので、試してみるのもアリだと思います‼️‼️‼️‼️^^

このwinter arcでなりたい理想の自分に近づけるよう、周りの方々から吸収しながら素敵な人間に成長していきたいです‼️‼️‼️

それと‼️‼️‼️プレイヤーになりました‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️負けたくない相手がいるので、もっともっと努力して強くなります‼️‼️‼️‼️

またお会いしましょう‼️‼️宮﨑でした‼️‼️

次は、及川くんだいすきな村奈嘉くんです。

1年 宮﨑蒼己